Radiofrequenztherapie
Tiefenwärme regt die Kollagenbildung an und strafft die Haut – angenehm und ohne Ausfallzeit, gut kombinierbar mit einer Massage.
Mitten in der Altstadt · Spitalgasse 36
Massage Bern – gegen Verspannungen, die nicht von allein weggehen
Der Nacken ist seit Wochen hart, im Rücken zwischen den Schulterblättern zieht es, und abends kommen die Kopfschmerzen. Sie wissen, woher es kommt – Bildschirm, Stress, zu wenig Bewegung. Was fehlt, ist der Termin. Massage in Bern gibt es bei uns an der Spitalgasse 36, wenige Gehminuten vom Bahnhof.
Kurz erklärt
Massage in Bern bietet das Madame Beauty Institut an der Spitalgasse 36, 3011 Bern an – im 2. Stock mit Lift, gegenüber Loeb und wenige Gehminuten vom Bahnhof Bern. Durchgeführt werden die Behandlungen von Fatima-Ezzahra Bentaleb. Zur Auswahl stehen klassische Massage, Lymphdrainage, Fussreflexzonenmassage, Physio-Relax-Massage mit Hot Stones, Aromaölmassage und Sportmassage.
Die klassische Massage löst Muskelverspannungen, fördert Durchblutung und Stoffwechsel und baut Stresshormone ab. Die manuelle Lymphdrainage regt die Lymphgefässe an und transportiert überschüssige Gewebeflüssigkeit ab – sinnvoll bei Lymphödemen nach Erkrankungen, Verletzungen oder Operationen. Empfohlen werden Massagen bei Verspannungen, Erkrankungen des Bewegungsapparates, Stoffwechselstörungen, Durchblutungsstörungen sowie nach Verletzungen und sportlicher Überlastung.
Preise: Klassische Massage CHF 99 für 60 Minuten, Lymphdrainage CHF 120 für 60 Minuten. Termine lassen sich online buchen. Kontakt: 079 153 32 15, WhatsApp 079 936 32 86. Massagen werden ausschliesslich am Standort Bern angeboten.
60 Minuten
Dauer beider Behandlungen – genug Zeit, um wirklich anzukommen.
Ab CHF 99
Klassische Massage, Lymphdrainage CHF 120.
Beim Bahnhof
Spitalgasse 36, gegenüber Loeb – auch in der Mittagspause machbar.
Online buchbar
Termin in einer Minute reserviert, ohne Anruf.
Kennen Sie das?
Massage Bern: wenn der Nacken zum Dauerthema wird
Erst war es nur nach langen Tagen. Dann jeden Abend. Jetzt wachen Sie schon damit auf. Sie dehnen, Sie stellen den Bildschirm anders, Sie kaufen ein neues Kissen – und nach zwei Tagen ist es wieder wie vorher.
Verspannungen kommen immer wieder
Dehnen hilft für ein paar Stunden. Was verhärtet ist, löst sich nicht von allein – dafür braucht es Druck von aussen und Zeit.
Die Beine fühlen sich schwer an
Abends geschwollene Knöchel, ein Spannungsgefühl in den Beinen. Häufig staut sich Gewebeflüssigkeit, die nicht richtig abfliesst.
Für einen Termin fehlt die Zeit
Wellness klingt nach halbem Tag. Zwischen Arbeit und Terminen wirkt das unrealistisch – also wird es weiter verschoben.
Eine Stunde reicht, um den Unterschied zu spüren. Die klassische Massage löst verhärtete Muskulatur, regt die Durchblutung an und senkt den Stresspegel – der Körper schüttet dabei Endorphine aus. Bei schweren Beinen und Schwellungen bringt die Lymphdrainage das Gewebe zum Entstauen. Und weil wir mitten in Bern liegen, gegenüber Loeb und wenige Gehminuten vom Bahnhof, passt der Termin auch in einen normalen Arbeitstag – Termine gibt es unter der Woche bis 19 Uhr und samstags.
Verspannungen lösen – 60 Minuten reservierenIhre Masseurin
Wer Sie in Bern behandelt
Bei uns massiert nicht wechselndes Personal. Sie werden von derselben Person betreut, die weiss, wo bei Ihnen die Verspannungen sitzen und wie viel Druck Sie mögen.
Fatima-Ezzahra Bentaleb
Masseurin · klassische Massage & manuelle Lymphdrainage
Fatima-Ezzahra Bentaleb führt sämtliche Massagen im Madame Beauty Institut in Bern durch – von der klassischen Massage über die Lymphdrainage bis zur Fussreflexzonen- und Sportmassage.
Im Gespräch vor der Behandlung klärt sie ab, woher Ihre Beschwerden kommen und welche Bereiche Aufmerksamkeit brauchen. Sagen Sie ihr, wenn der Druck zu stark oder zu schwach ist – eine Massage soll wirken, nicht wehtun.
Unsere Massagen in Bern im Überblick
Klassische Massage
Seit über 2000 Jahren bewährt gegen Muskelverspannungen – als Rückenmassage, Nackenmassage oder als Ganzkörpermassage. Fördert Durchblutung und Stoffwechsel, baut Stresshormone ab und regt die Endorphinbildung an. CHF 99 für 60 Minuten.
Lymphdrainage
Die manuelle Lymphdrainage regt die Lymphgefässe an und transportiert überschüssige Gewebeflüssigkeit ab – entstauend bei Schwellungen und Lymphödemen. CHF 120 für 60 Minuten.
Fussreflexzonenmassage
Arbeitet über die Reflexzonen am Fuss, denen jeweils Körperbereiche zugeordnet werden. Wirkt auf Muskeln, Organe und das seelische Wohlbefinden.
Physio-Relax-Massage
Kombiniert Hot-Stone-Therapie mit klassischer Massage. Die auf 60 Grad erwärmten Steine bringen Wärme tief in die Muskulatur, dazu kommen sanfte Dehn- und Schüttelbewegungen.
Aromaölmassage
Klassische Massage mit duftenden Ölen – belebend, entspannend, wärmend oder schmerzlindernd, je nach Wunsch und Bedarf.
Sportmassage
Für Sportlerinnen und Sportler: gezielt bei einseitiger Belastung oder Überlastung. Auch zur Regeneration nach intensiven Trainingsphasen.
Medizinisch begründet
Wann eine Massage in Bern medizinisch sinnvoll ist
Massage ist nicht nur Wohlfühlen. Medical Wellness verbindet medizinisch begründete Behandlung mit spürbarer Entspannung – die Auswahl richtet sich nach Beschwerden, nicht nach Katalogseiten.
Empfohlen werden Massagen bei Verspannungen und verhärteter Muskulatur, bei Erkrankungen des Bewegungsapparates, bei Stoffwechselerkrankungen, bei Störungen des subkutanen Bindegewebes, bei Durchblutungsstörungen sowie nach Verletzungen oder Überanstrengungen durch Sport oder körperliche Arbeit.
Die manuelle Lymphdrainage hat einen eigenen Einsatzbereich: Nach Erkrankungen des Lymphsystems, nach Verletzungen oder Operationen kann sich Lymphflüssigkeit stauen und Schwellungen bilden. Die Drainage baut solche Lymphödeme ab und entlastet das Gewebe.
Gut zu wissen
- Dauer
- 60 Minuten pro Sitzung
- Standort
- nur Bern, Spitalgasse 36
- Anreise
- Gehminuten ab Bahnhof Bern
- Zugang
- 2. Stock, Lift vorhanden
- Buchung
- online oder telefonisch
- Durchführung
- Fatima-Ezzahra Bentaleb
Wobei eine Massage hilft
- Nacken- und Schulterverspannungen
- Rückenschmerzen durch Bildschirmarbeit
- Schwere Beine und Schwellungen
- Lymphödeme nach Operationen
- Muskelkater und Überlastung nach Sport
- Stress, Unruhe und Schlafprobleme
So läuft Ihr Massagetermin in Bern ab
Kurzes Gespräch
Wir klären, wo die Beschwerden sitzen, woher sie kommen und welche Bereiche ausgespart werden sollen.
Die Behandlung
60 Minuten in ruhiger Atmosphäre. Der Druck wird laufend angepasst – sagen Sie einfach Bescheid, wenn etwas zu viel oder zu wenig ist.
Nachruhen
Kurz liegen bleiben, aufstehen, ein Glas Wasser. Trinken Sie danach genug, das unterstützt den Abtransport.
Die Tage danach
Ein leichtes Muskelziehen ist möglich und normal. Bei anhaltenden Beschwerden ist eine regelmässige Behandlung wirksamer als eine einzelne.
Verspannungen lösen sich nicht durch Abwarten. Sie lösen sich durch eine Stunde, in der jemand daran arbeitet.
Das sagen unsere Kundinnen und Kunden
Rückmeldungen zu Behandlungen im Madame Beauty Institut – direkt von Google, ungefiltert und ohne Auswahl durch uns.
Preise Massage Bern
Klassische Massage
CHF 99
60 Minuten. Gegen Verspannungen, für Durchblutung und Entspannung.
Lymphdrainage
CHF 120
60 Minuten. Entstauend bei Schwellungen, schweren Beinen und Lymphödemen.
Weitere Massagen
auf Anfrage
Fussreflexzonen, Physio-Relax mit Hot Stones, Aromaöl und Sportmassage.
Ergänzend
Körperforming
Abos, in denen mehrere Körperbehandlungen über Monate kombiniert werden.
Einmal oder regelmässig? Bei akuten Verspannungen bringt schon eine Sitzung spürbare Erleichterung. Sitzt das Problem seit Monaten, wirkt eine regelmässige Behandlung alle zwei bis vier Wochen deutlich besser – der Muskel bekommt sonst nicht genug Zeit, sich umzustellen. Was in Ihrem Fall sinnvoll ist, besprechen wir beim Termin.
Ergänzend möglich
Was sich mit einer Massage in Bern verbinden lässt
Wer ohnehin an der Spitalgasse ist, kann den Termin verbinden. Diese Behandlungen passen gut zu einer Massage – körperlich wie zeitlich.
Cellulite Behandlung
Stosswellen und Radiofrequenz gegen Dellen im Bindegewebe – arbeitet dort, wo Massage allein nicht ausreicht.
Emscoach
Elektrische Muskelstimulation für Bauch, Gesäss und Oberschenkel – sinnvoll, wenn zu wenig Muskulatur die Haltung mitverursacht.
Gesichtsbehandlung
Eine Reinigung oder Wirkstoffbehandlung im Anschluss – der Weg an die Spitalgasse lohnt sich dann doppelt.
Körperforming & Detox
Abos, die mehrere Körperbehandlungen über Monate kombinieren – für ein grösseres Ziel Schritt für Schritt.
Alle Körperbehandlungen
Von Kryolipolyse über Dehnungsstreifen bis zur Radiofrequenz – der vollständige Überblick.
Häufige Fragen zur Massage in Bern
Wo in Bern findet die Massage statt?
An der Spitalgasse 36, 3011 Bern – im 2. Stock mit Lift, gegenüber Loeb und wenige Gehminuten vom Bahnhof Bern. Damit lässt sich ein Termin auch in der Mittagspause oder nach der Arbeit einrichten. Telefon 079 153 32 15.
Wer führt die Massagen durch?
Fatima-Ezzahra Bentaleb, unsere Masseurin am Standort Bern. Sie führt sämtliche Massagen durch – von der klassischen Massage über die Lymphdrainage bis zur Fussreflexzonen- und Sportmassage.
Wie lange dauert eine Massage?
60 Minuten, sowohl bei der klassischen Massage als auch bei der Lymphdrainage.
Was kostet eine Massage in Bern?
Die klassische Massage kostet CHF 99 für 60 Minuten, die Lymphdrainage CHF 120 für 60 Minuten. Weitere Massagearten auf Anfrage.
Was ist der Unterschied zwischen klassischer Massage und Lymphdrainage?
Die klassische Massage arbeitet mit Druck an der Muskulatur und löst Verspannungen. Die Lymphdrainage arbeitet mit sanften, rhythmischen Griffen am Lymphsystem und transportiert überschüssige Gewebeflüssigkeit ab – sie ist entstauend, nicht muskellösend.
Wann ist eine Lymphdrainage sinnvoll?
Bei Schwellungen und Lymphödemen, die nach Erkrankungen des Lymphsystems, nach Verletzungen oder Operationen entstehen. Auch bei schweren Beinen und Spannungsgefühl im Gewebe.
Bei welchen Beschwerden wird eine Massage empfohlen?
Bei Verspannungen und verhärteter Muskulatur, bei Erkrankungen des Bewegungsapparates, bei Stoffwechselerkrankungen, bei Störungen des subkutanen Bindegewebes, bei Durchblutungsstörungen sowie nach Verletzungen oder Überanstrengungen durch Sport und körperliche Arbeit.
Wie oft sollte ich zur Massage?
Bei akuten Verspannungen bringt schon eine Sitzung Erleichterung. Bestehen die Beschwerden seit Monaten, ist eine regelmässige Behandlung alle zwei bis vier Wochen deutlich wirksamer.
Kann ich den Druck anpassen lassen?
Ja, jederzeit. Sagen Sie während der Behandlung Bescheid, wenn der Druck zu stark oder zu schwach ist. Eine Massage soll wirken, nicht wehtun.
Welche Massagearten bieten Sie an?
Klassische Massage, manuelle Lymphdrainage, Fussreflexzonenmassage, Physio-Relax-Massage mit Hot Stones, Aromaölmassage und Sportmassage.
Kann ich online einen Termin buchen?
Ja, über die Buchungslinks auf dieser Seite. Alternativ erreichen Sie uns telefonisch unter 079 153 32 15 oder per WhatsApp.
Wann kann ich einen Termin bekommen?
Unter der Woche von 9 bis 19 Uhr und samstags von 9 bis 17 Uhr. Damit lässt sich ein Termin auch nach der Arbeit oder am Wochenende einrichten. Buchen können Sie online, telefonisch oder per WhatsApp.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Unsere Massagen sind Wellness- und Medical-Wellness-Behandlungen und werden nicht über die Krankenkasse abgerechnet. Bei ärztlich verordneter Lymphdrainage klären Sie die Kostenübernahme bitte vorab mit Ihrer Versicherung ab.
Gibt es Massagen als Geschenkgutschein?
Ja. Gutscheine für eine klassische Massage oder eine Lymphdrainage stellen wir gern aus – fragen Sie einfach per WhatsApp oder telefonisch unter 079 153 32 15 an.
Gibt es Massagen auch in Thun?
Nein. Massagen bieten wir ausschliesslich am Standort Bern an der Spitalgasse 36 an. Alle übrigen Behandlungen gibt es auch in Thun.
Massage in Bern: einfach einen Termin machen
Verspannungen lösen sich nicht durch Warten. Buchen Sie online in einer Minute – klassische Massage oder Lymphdrainage, beide 60 Minuten. Wenn Sie unsicher sind, welche passt, fragen Sie kurz per WhatsApp; wir antworten schnell.
Massage Bern – Spitalgasse 36
Spitalgasse 36, 3011 Bern – im 2. Stock, Lift vorhanden, gegenüber Loeb und wenige Gehminuten vom Bahnhof Bern. Telefon 079 153 32 15, E-Mail madame@beauty-institut.ch.
Massagen bieten wir ausschliesslich in Bern an. Alle weiteren Verfahren finden Sie unter Körperbehandlungen und Gesichtsbehandlungen.
2 Comments. Leave new
Hallo guten tag .Würden Sie ev auch eine ganz-körper entspannungs massage machen mit tantrischen elementen….??? Liebe grüsse A. Lüthi 👍
Guten Tag A. Lüthi
Vielen Dank für die Anfrage. Nein das bieten wir nicht an.
Liebe Grüsse