In einer Welt, die oft von äusserem Schein geprägt ist, vergessen wir, dass wahre Schönheit von innen kommt. Unsere innere Schönheit strahlt durch unsere Persönlichkeit und unsere Ausstrahlung. Durch gezieltes Coaching und Persönlichkeitsentwicklung in Bern, können wir diesen inneren Glanz entfalten und zur vollen Blüte bringen. Tauche mit mir ein in eine Reise der Selbstentdeckung, in der wir gemeinsam deine innere Schönheit hervorheben und stärken werden.
Willkommen bei einer Transformation, die nicht nur äusserlich, sondern vor allem im Herzen stattfindet.
KURZE VORSTELLUNG
ÜBER MICH
Aiste Lehmann – Zertifizierter Coach nach ICF (International Coach Federation), Dozentin an einer Onlineschule für Coachs, Meditationslehrerin und praktizierende NLP (Neurolinguistisches Programmieren), der positiven Psychologie sowie Hypnosetechniken. Aufgewachsen in Litauen (Bachelor in Philologie), anschliessende Aufenthalte in Deutschland, Österreich, dem Vereinigten Königreich und seit 12 Jahre in der Schweiz, bin ich ständig auf dem Weg der persönlichen Weiterentwicklung.
Wir haben alle nur 24 Stunden jeden Tag zur Verfügung. Um den eigenen Bedürfnissen gerecht zu werden, kommt es darauf an, welche Prioritäten ich mir setze, worauf ich den Fokus richte und wie ich mich selbst wahrnehme. Wenn ich nicht nach meinen Bedürfnissen lebe, blockiere ich mich und gebe den negativen Gedanken zu viel Raum. Daraus entstehen Gefühle wie Unsicherheit, Zweifel, Angst oder Wut. Die Wahrnehmung meiner Gedanken, Emotionen und meinem Verhalten führen mich zu einer besseren Lebensqualität.
Die zwei wichtigen Fragen, die sowohl ich mir aber auch meinen Kunden stelle, sind:
Wie erfüllt und selbstbestimmt willst du leben und wann ist endlich der richtige Zeitpunkt für die Veränderung?
BEZIEHUNGSPHILOSOPHIE
Die Beziehung zu sich SELBST ist die Grundlage aller Beziehungen, die wir nach aussen haben.
Nicht alles, was ich sehe und denke, entspricht der Wahrheit.
Alles, was wir derzeit sehen, erleben und fühlen, entsteht aus der Wahrnehmung unserer Erfahrung, Glaubensätze und Überzeugungen
Stelle Dir vor, wie es wäre, wenn Du ab heute deine Erinnerungen nicht mehr hast.
Du bist ein leeres Blatt, welches alles neu erlebt: Alles, was du siehst, hörst, erlebst und fühlst, ist neu. Ohne Wissen, wie es sein muss, ohne Glaubensätze und ohne Blockaden.
Wie würde dein Verhalten sich ändern?
Stell dir ein Konflikt vor, den du einmal hattest und wie du ihn lösen würdest ohne deine Erinnerung und Erfahrung.
Um Harmonie in Beziehungen finden zu können, müssen wir lernen zu erkennen, welche Gefühle und Gedanken uns steuern.
In meinen Coaching Sitzungen und dem Mentoring Programm ermutige ich Menschen, sich selbst neu zu entdecken. Durch eine andere Perspektive können neue Denkweisen und Ansichten entstehen, die zu erfüllteren Beziehung zu sich und andere führen kann.
COACHING PROGRAM
Coaching ist eine beziehungsaufbauende Partnerschaft. Ein Dialog, bei dem mithilfe gezielter Fragen das kreative Denken des Klienten gefördert wird. Es handelt sich um eine Anleitung zur Selbsthilfe, um konkrete und bedeutsame Veränderungen in seinem persönlichen oder beruflichen Leben umzusetzen.
Die Coaching Sitzungen finden online statt. Beim ersten Gespräch werde ich dir näherbringen, was man alles bei der Sitzung zu erwarten ist.
Die Themen im Coaching sind:
✅ Problematische Beziehungen
✅ Mangel an Selbstbewusstsein
✅ Entscheidungsfindung
✅ Selbstbestimmung
✅ Perfektionismus
✅ Berufsalltag
✅ Persönliche Ziele
✅ Glaubensätze und Blockaden
✅ Stress
✅ Angst
MENTORING PROGRAM
Das Erstgespräch von ca. 15 min ist kostenlos.
Das Mentoring Programm ist für dich geeignet, wenn du dir mehr theoretische und praktische Unterstützung bei einem bestimmten Thema brauchst.
Individuell und persönlich erstelltes Programm, 6-maliges Treffen mit individuellen Coaching Session, Workshops, Edukation und Meditationen. Ich begleite dich auf deinem Weg der Selbstsicherheit und Selbstliebe. 1 Meeting dauert ca.1 Stunde
Das Erstgespräch von ca. 15 min ist kostenlos. In diesem Gespräch lernen wir uns kennen und besprechen gemeinsam welche Erwartungen du hast, um für dich die bestmögliche Unterstützung mit einem Coachin oder Mentoring Programm anbieten zu können.
PREISLISTE
Erstgespräch
0-pro Sitzung
- Das Erstgespräch von ca. 15 Minuten ist kostenlos. In diesem Gespräch lernen wir uns kennen und besprechen gemeinsam welche Erwartungen du hast, um für dich die bestmögliche Unterstützung anbieten zu können.
1:1 Coaching
125-pro Sitzung
- Preis pro Sitzung : 125.-
5 x Coaching 1:1
560.-
- 5 Coachings 1:1
- Preis pro Sitzung : 112.-
9 x Coaching 1:1
882.-
- 9 Coachings 1:1
- Preis pro Sitzung : 98.-
Mentoring Programm
756.-6 Sitzungen
- Preis pro Sitzung : 126-
