{"id":13791,"date":"2023-09-04T17:10:20","date_gmt":"2023-09-04T15:10:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.madame-kosmetik-bern.ch\/?page_id=13791"},"modified":"2023-09-18T09:52:38","modified_gmt":"2023-09-18T07:52:38","slug":"coaching","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.madame-kosmetik-bern.ch\/en\/coaching\/","title":{"rendered":"Coaching & Mentoring"},"content":{"rendered":"
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COACHING IN BERN<\/span><\/strong><\/h1>\n<\/div><\/div>
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In einer Welt, die oft von \u00e4usserem Schein gepr\u00e4gt ist, vergessen wir, dass wahre Sch\u00f6nheit von innen kommt. Unsere innere Sch\u00f6nheit strahlt durch unsere Pers\u00f6nlichkeit und unsere Ausstrahlung. Durch gezieltes Coaching und Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung in Bern, k\u00f6nnen wir diesen inneren Glanz entfalten und zur vollen Bl\u00fcte bringen. Tauche mit mir ein in eine Reise der Selbstentdeckung, in der wir gemeinsam deine innere Sch\u00f6nheit hervorheben und st\u00e4rken werden.<\/h4>\n

Willkommen bei einer Transformation, die nicht nur \u00e4usserlich, sondern vor allem im Herzen stattfindet.<\/h4>\n<\/div><\/div>
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KURZE <\/span>VORSTELLUNG<\/strong><\/h2>\n<\/div><\/div>
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\u00dcBER <\/span>MICH
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\"Coaching<\/div><\/div><\/div><\/div>

Aiste Lehmann \u2013 Zertifizierter Coach nach ICF (International Coach Federation), Dozentin an einer Onlineschule f\u00fcr Coachs, Meditationslehrerin und praktizierende NLP (Neurolinguistisches Programmieren), der positiven Psychologie sowie Hypnosetechniken. Aufgewachsen in Litauen (Bachelor in Philologie), anschliessende Aufenthalte in Deutschland, \u00d6sterreich, dem Vereinigten K\u00f6nigreich und seit 12 Jahre in der Schweiz, bin ich st\u00e4ndig auf dem Weg der pers\u00f6nlichen Weiterentwicklung.<\/h4>\n

Wir haben alle nur 24 Stunden jeden Tag zur Verf\u00fcgung. Um den eigenen Bed\u00fcrfnissen gerecht zu werden, kommt es darauf an, welche Priorit\u00e4ten ich mir setze, worauf ich den Fokus richte und wie ich mich selbst wahrnehme. Wenn ich nicht nach meinen Bed\u00fcrfnissen lebe, blockiere ich mich und gebe den negativen Gedanken zu viel Raum. Daraus entstehen Gef\u00fchle wie Unsicherheit, Zweifel, Angst oder Wut. Die Wahrnehmung meiner Gedanken, Emotionen und meinem Verhalten f\u00fchren mich zu einer besseren Lebensqualit\u00e4t.<\/h4>\n

Die zwei wichtigen Fragen, die sowohl ich mir aber auch meinen Kunden stelle, sind:<\/h4>\n

\u00a0Wie erf\u00fcllt und selbstbestimmt willst du leben und wann ist endlich der richtige Zeitpunkt f\u00fcr die Ver\u00e4nderung?<\/h4>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
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BEZIEHUNGS<\/span>PHILOSOPHIE
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\"Unsere<\/div><\/div><\/div><\/div>

Die Beziehung zu sich SELBST ist die Grundlage aller Beziehungen, die wir nach aussen haben.<\/strong><\/h4>\n

Nicht alles, was ich sehe und denke, entspricht der Wahrheit.<\/h4>\n

Alles, was wir derzeit sehen, erleben und f\u00fchlen, entsteht aus der Wahrnehmung unserer Erfahrung, Glaubens\u00e4tze und \u00dcberzeugungen<\/h4>\n

Stelle Dir vor, wie es w\u00e4re, wenn Du ab heute deine Erinnerungen nicht mehr hast.<\/h4>\n

Du bist ein leeres Blatt, welches alles neu erlebt: Alles, was du siehst, h\u00f6rst, erlebst und f\u00fchlst, ist neu. Ohne Wissen, wie es sein muss, ohne Glaubens\u00e4tze und ohne Blockaden.<\/h4>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
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Wie w\u00fcrde dein Verhalten sich \u00e4ndern?<\/h4>\n

Stell dir ein Konflikt vor, den du einmal hattest und wie du ihn l\u00f6sen w\u00fcrdest ohne deine Erinnerung und Erfahrung.<\/h4>\n

Um Harmonie in Beziehungen finden zu k\u00f6nnen, m\u00fcssen wir lernen zu erkennen, welche Gef\u00fchle und Gedanken uns steuern.<\/h4>\n

In meinen Coaching Sitzungen und dem Mentoring Programm ermutige ich Menschen, sich selbst neu zu entdecken. Durch eine andere Perspektive k\u00f6nnen neue Denkweisen und Ansichten entstehen, die zu erf\u00fcllteren Beziehung zu sich und andere f\u00fchren kann.<\/h4>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
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COACHING <\/span>PROGRAM
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Coaching ist eine beziehungsaufbauende Partnerschaft. Ein Dialog, bei dem mithilfe gezielter Fragen\u00a0das kreative Denken des Klienten gef\u00f6rdert wird. Es handelt sich um eine\u00a0Anleitung zur Selbsthilfe, um konkrete und bedeutsame Ver\u00e4nderungen in seinem\u00a0pers\u00f6nlichen oder beruflichen Leben umzusetzen.<\/h4>\n

Die Coaching Sitzungen finden online statt. Beim ersten Gespr\u00e4ch werde ich dir n\u00e4herbringen, was man alles bei der Sitzung zu erwarten ist.<\/h4>\n

Die Themen im Coaching sind:<\/strong><\/h4>\n

\u2705 Problematische Beziehungen<\/h4>\n

\u2705 Mangel an Selbstbewusstsein<\/h4>\n

\u2705 Entscheidungsfindung<\/h4>\n

\u2705 Selbstbestimmung<\/h4>\n

\u2705 Perfektionismus<\/h4>\n

\u2705 Berufsalltag<\/h4>\n

\u2705 Pers\u00f6nliche Ziele<\/h4>\n

\u2705 Glaubens\u00e4tze und Blockaden<\/h4>\n

\u2705 Stress<\/h4>\n

\u2705 Angst<\/h4>\n<\/div><\/div>
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MENTORING <\/span>PROGRAM
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Das Erstgespr\u00e4ch von ca. 15 min ist kostenlos.<\/h4>\n<\/div><\/div>
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Das Mentoring Programm ist f\u00fcr dich geeignet, wenn du dir mehr theoretische und praktische Unterst\u00fctzung bei einem bestimmten Thema brauchst.<\/h4>\n

Individuell und pers\u00f6nlich erstelltes Programm, 6-maliges Treffen mit individuellen Coaching Session, Workshops, Edukation und Meditationen. Ich begleite dich auf deinem Weg der Selbstsicherheit und Selbstliebe. 1 Meeting dauert ca.1 Stunde<\/h4>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
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<\/i>Jetzt Termin vereinbaren! (Hier klicken)<\/span><\/a><\/div>
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Das Erstgespr\u00e4ch von ca. 15 min ist kostenlos. In diesem Gespr\u00e4ch lernen wir uns kennen und besprechen gemeinsam welche Erwartungen du hast, um f\u00fcr dich die bestm\u00f6gliche Unterst\u00fctzung mit einem Coachin oder Mentoring Programm anbieten zu k\u00f6nnen.<\/h4>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>
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PREISLISTE<\/span><\/strong><\/h2>\n<\/div><\/div>
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Erstgespr\u00e4ch<\/div>
0-pro Sitzung<\/small><\/div><\/div>