{"id":12338,"date":"2022-05-01T20:34:54","date_gmt":"2022-05-01T18:34:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.madame-kosmetik-bern.ch\/?page_id=12338"},"modified":"2026-09-18T06:57:50","modified_gmt":"2026-09-18T04:57:50","slug":"massage","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.madame-kosmetik-bern.ch\/en\/massage\/","title":{"rendered":"Massage"},"content":{"rendered":"<section class=\"l-section wpb_row height_medium\"><div class=\"l-section-h i-cf\"><div class=\"g-cols vc_row via_grid cols_1 laptops-cols_inherit tablets-cols_inherit mobiles-cols_1 valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"w-html\"><!-- ============================================================\n     MADAME BEAUTY INSTITUT \u2013 Seite \"Massage Bern\"\n     Fokus-Keyword: \"Massage Bern\"\n     Einf\u00fcgen als \"Rohes HTML\"-Element (NIEMALS Text Block)\n     Bestehende Seite \/massage\/ inhaltlich ersetzen.\n  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Notizspalte (Masseurin) *\/\n.mb-exov2 .mb-start .docs{display:grid;align-items:start;grid-template-columns:minmax(0,1fr);gap:18px;margin:0 0 48px}\n.mb-exov2 .mb-start .doc{margin:0;min-width:0;display:flex;flex-direction:column}\n.mb-exov2 .mb-start .doc .frame{position:relative;width:100%;height:0;padding-top:125%;overflow:hidden;background:#f6f6f6;border:1px solid rgba(0,0,0,.09)}\n@supports (aspect-ratio:4\/5){\n  .mb-exov2 .mb-start .doc .frame{height:auto;padding-top:0;aspect-ratio:4\/5}\n}\n.mb-exov2 .mb-start .doc .frame img{position:absolute;top:0;left:0;display:block;width:100%!important;height:100%!important;max-width:none!important;min-height:0;object-fit:cover;object-position:center 20%;transition:transform .5s ease}\n.mb-exov2 .mb-start .doc:hover .frame img{transform:scale(1.03)}\n.mb-exov2 .mb-start .doc figcaption{padding:14px 2px 0;flex:1}\n.mb-exov2 .mb-start .doc 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.btn-line:hover{background:#f6f6f6;color:#111;border-color:#38c2bb}\n\n\/* Sticky-CTA (nur Mobile) *\/\n.mb-start-sticky{position:fixed;left:0;right:0;bottom:0;z-index:9990;padding:10px 60px;background:rgba(255,255,255,.96);border-top:1px solid rgba(0,0,0,.09);text-align:center}\n.mb-start-sticky a{display:block;background:#38c2bb;color:#fff;text-decoration:none;font-size:15px;font-weight:600;padding:14px 18px}\n.mb-start-sticky a:hover{background:#49a39f;color:#fff}\n@media(min-width:860px){.mb-start-sticky{display:none}}\n\n\/* .location \u2013 Standort, dunkel *\/\n.mb-exov2 .mb-start .location{background:#111;color:#fff;padding:34px 24px}\n.mb-exov2 .mb-start .location h3{color:#fff;font-size:21px;margin:0 0 10px}\n.mb-exov2 .mb-start .location p{color:rgba(255,255,255,.75);font-size:15.5px;margin:0 0 20px;max-width:640px}\n.mb-exov2 .mb-start .location strong{color:#fff}\n.mb-exov2 .mb-start .location strong a{color:#fff;text-decoration-color:#38c2bb}\n.mb-exov2 .mb-start 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.mb-start .price .size{font-size:11px;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:#38c2bb;font-weight:600;margin:0 0 8px}\n.mb-exov2 .mb-start .price .amount{font-family:'Fraunces',Georgia,serif;font-size:23px;color:#000;font-weight:600;margin:0 0 8px;line-height:1.2}\n.mb-exov2 .mb-start .price p{font-size:14.5px;margin:0 0 14px}\n.mb-exov2 .mb-start .price .book{margin:auto 0 0;font-size:14.5px}\n.mb-exov2 .mb-start .price-note{font-size:14px;color:#999;margin:0 0 48px;max-width:760px}\n\n\/* ---- Kennen Sie das? ---- *\/\n.mb-exov2 .mb-start .problems{display:grid;grid-template-columns:minmax(0,1fr);gap:26px;margin:0 0 26px}\n.mb-exov2 .mb-start .problems > div{border-top:1px solid rgba(0,0,0,.12);padding-top:16px}\n.mb-exov2 .mb-start .problems h3{font-size:17px;margin:0 0 8px}\n.mb-exov2 .mb-start .problems p{font-size:15px;margin:0}\n.mb-exov2 .mb-start .problem-close{font-size:17px;line-height:1.7;max-width:820px;margin:0 0 48px}\n\n\/* ---- Textblock ---- *\/\n.mb-exov2 .mb-start .tech{display:grid;grid-template-columns:minmax(0,1fr);gap:26px;align-items:center;margin:0 0 48px}\n.mb-exov2 .mb-start .tech-solo{grid-template-columns:minmax(0,1fr)!important}\n.mb-exov2 .mb-start .tech-solo p{max-width:900px}\n\n@media(min-width:640px){\n  .mb-exov2 .mb-start .prices{grid-template-columns:minmax(0,1fr) minmax(0,1fr)}\n  .mb-exov2 .mb-start .problems{grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr));gap:30px}\n}\n@media(min-width:860px){\n  .mb-exov2 .mb-start .prices{grid-template-columns:repeat(4,minmax(0,1fr));gap:18px}\n}\n\n\/* ---- Massagearten ---- *\/\n.mb-exov2 .mb-start .zones{display:grid;grid-template-columns:minmax(0,1fr) minmax(0,1fr);gap:14px;margin:0 0 48px}\n.mb-exov2 .mb-start .zone{border:1px solid rgba(0,0,0,.09);padding:18px 18px;background:#fff;min-width:0}\n.mb-exov2 .mb-start .zone h3{font-size:16px;margin:0 0 6px}\n.mb-exov2 .mb-start .zone p{font-size:14.5px;margin:0;line-height:1.6}\n@media(min-width:640px){.mb-exov2 .mb-start .zones{grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr));gap:18px}}\n\n\/* ---- Infotafel ---- *\/\n.mb-exov2 .mb-start .specs{display:grid;grid-template-columns:minmax(0,1fr);gap:26px;background:#111;color:#fff;padding:28px 24px;margin:0 0 48px}\n.mb-exov2 .mb-start .specs h3{font-family:'Jost',sans-serif;font-size:12.5px;letter-spacing:.16em;text-transform:uppercase;color:#38c2bb;font-weight:600;margin:0 0 16px}\n.mb-exov2 .mb-start .specs dl{margin:0;display:grid;grid-template-columns:auto minmax(0,1fr);gap:10px 18px}\n.mb-exov2 .mb-start .specs dt{font-size:14.5px;color:rgba(255,255,255,.62);margin:0}\n.mb-exov2 .mb-start .specs dd{font-size:14.5px;color:#fff;margin:0}\n.mb-exov2 .mb-start .specs ul{list-style:none;margin:0;padding:0}\n.mb-exov2 .mb-start .specs li{font-size:14.5px;color:#fff;padding:0 0 10px 18px;position:relative}\n.mb-exov2 .mb-start .specs li:before{content:\"\";position:absolute;left:0;top:9px;width:6px;height:6px;background:#38c2bb;border-radius:50%}\n@media(min-width:760px){.mb-exov2 .mb-start .specs{grid-template-columns:minmax(0,1.15fr) minmax(0,1fr);gap:44px;padding:34px 38px}}\n<\/style>\n\n<section class=\"mb-start\" id=\"massage-bern\">\n  <div class=\"inner\">\n\n    <div class=\"sec-head\">\n      <p class=\"eyebrow\">Mitten in der Altstadt \u00b7 Spitalgasse 36<\/p>\n      <h1>Massage Bern \u2013 gegen Verspannungen, die nicht von allein weggehen<\/h1>\n    <\/div>\n\n    <figure class=\"hero\">\n      <img src=\"https:\/\/www.madame-kosmetik-bern.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/massage-bern-jetzt-entspannen-bern.jpg\"\n           alt=\"Massage Bern \u2013 Behandlungsraum im Madame Beauty Institut an der Spitalgasse\"\n           loading=\"eager\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\">\n    <\/figure>\n\n    <p class=\"lead\">Der <strong>Nacken<\/strong> ist seit Wochen hart, im <strong>R\u00fccken<\/strong> zwischen den Schulterbl\u00e4ttern zieht es, und abends kommen die Kopfschmerzen. Sie wissen, woher es kommt \u2013 Bildschirm, Stress, zu wenig Bewegung. Was fehlt, ist der Termin. <strong>Massage in Bern<\/strong> gibt es bei uns an der Spitalgasse 36, wenige Gehminuten vom Bahnhof.<\/p>\n\n    <div class=\"cta-row\">\n      <a class=\"btn\" href=\"https:\/\/salonkee.ch\/checkout\/madame-beauty-institut-bern?serviceID=269529\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Klassische Massage buchen<\/a>\n      <a class=\"btn btn-line\" href=\"https:\/\/salonkee.ch\/checkout\/madame-beauty-institut-bern?serviceID=269528\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Lymphdrainage buchen<\/a>\n    <\/div>\n\n    <p class=\"rating\">\n      <span class=\"stars\" aria-hidden=\"true\">\u2605\u2605\u2605\u2605\u2605<\/span>\n      <span><strong>4,7 von 5<\/strong> bei 481 Google-Bewertungen<\/span>\n      <a href=\"#bewertungen\">Bewertungen lesen<\/a>\n    <\/p>\n\n    <!-- Kurz erkl\u00e4rt: TL;DR f\u00fcr ChatGPT \/ Perplexity \/ Google AI Overviews -->\n    <div class=\"tldr\">\n      <p class=\"label\">Kurz erkl\u00e4rt<\/p>\n      <div class=\"cols\">\n      <p><strong>Massage in Bern<\/strong> bietet das Madame Beauty Institut an der <strong>Spitalgasse 36, 3011 Bern<\/strong> an \u2013 im 2. Stock mit Lift, gegen\u00fcber Loeb und wenige Gehminuten vom Bahnhof Bern. Durchgef\u00fchrt werden die Behandlungen von <strong>Fatima-Ezzahra Bentaleb<\/strong>. Zur Auswahl stehen <strong>klassische Massage, Lymphdrainage, Fussreflexzonenmassage, Physio-Relax-Massage mit Hot Stones, Aroma\u00f6lmassage und Sportmassage<\/strong>.<\/p>\n      <p>Die <strong>klassische Massage<\/strong> l\u00f6st Muskelverspannungen, f\u00f6rdert Durchblutung und Stoffwechsel und baut Stresshormone ab. Die <strong>manuelle Lymphdrainage<\/strong> regt die Lymphgef\u00e4sse an und transportiert \u00fcbersch\u00fcssige Gewebefl\u00fcssigkeit ab \u2013 sinnvoll bei <strong>Lymph\u00f6demen<\/strong> nach Erkrankungen, Verletzungen oder Operationen. Empfohlen werden Massagen bei <strong>Verspannungen, Erkrankungen des Bewegungsapparates, Stoffwechselst\u00f6rungen, Durchblutungsst\u00f6rungen<\/strong> sowie nach Verletzungen und sportlicher \u00dcberlastung.<\/p>\n      <p>Preise: <strong>Klassische Massage CHF 99<\/strong> f\u00fcr 60 Minuten, <strong>Lymphdrainage CHF 120<\/strong> f\u00fcr 60 Minuten. Termine lassen sich online buchen. Kontakt: <a href=\"tel:+41791533215\">079 153 32 15<\/a>, WhatsApp <a href=\"https:\/\/wa.me\/41799363286\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">079 936 32 86<\/a>. Massagen werden ausschliesslich am <strong>Standort Bern<\/strong> angeboten.<\/p>\n      <\/div>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"stats\">\n      <div class=\"stat\">\n        <p class=\"k\">60 Minuten<\/p>\n        <p>Dauer beider Behandlungen \u2013 genug Zeit, um wirklich anzukommen.<\/p>\n      <\/div>\n      <div class=\"stat\">\n        <p class=\"k\">Ab CHF 99<\/p>\n        <p>Klassische Massage, Lymphdrainage CHF 120.<\/p>\n      <\/div>\n      <div class=\"stat\">\n        <p class=\"k\">Beim Bahnhof<\/p>\n        <p>Spitalgasse 36, gegen\u00fcber Loeb \u2013 auch in der Mittagspause machbar.<\/p>\n      <\/div>\n      <div class=\"stat\">\n        <p class=\"k\">Online buchbar<\/p>\n        <p>Termin in einer Minute reserviert, ohne Anruf.<\/p>\n      <\/div>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"sec-head\">\n      <p class=\"eyebrow\">Kennen Sie das?<\/p>\n      <h2>Massage Bern: wenn der Nacken zum Dauerthema wird<\/h2>\n      <p class=\"lead\">Erst war es nur nach langen Tagen. Dann jeden Abend. Jetzt wachen Sie schon damit auf. Sie dehnen, Sie stellen den Bildschirm anders, Sie kaufen ein neues Kissen \u2013 und nach zwei Tagen ist es wieder wie vorher.<\/p>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"problems\">\n      <div>\n        <h3>Verspannungen kommen immer wieder<\/h3>\n        <p>Dehnen hilft f\u00fcr ein paar Stunden. Was verh\u00e4rtet ist, l\u00f6st sich nicht von allein \u2013 daf\u00fcr braucht es Druck von aussen und Zeit.<\/p>\n      <\/div>\n      <div>\n        <h3>Die Beine f\u00fchlen sich schwer an<\/h3>\n        <p>Abends geschwollene Kn\u00f6chel, ein Spannungsgef\u00fchl in den Beinen. H\u00e4ufig staut sich Gewebefl\u00fcssigkeit, die nicht richtig abfliesst.<\/p>\n      <\/div>\n      <div>\n        <h3>F\u00fcr einen Termin fehlt die Zeit<\/h3>\n        <p>Wellness klingt nach halbem Tag. Zwischen Arbeit und Terminen wirkt das unrealistisch \u2013 also wird es weiter verschoben.<\/p>\n      <\/div>\n    <\/div>\n\n    <p class=\"problem-close\"><strong>Eine Stunde reicht, um den Unterschied zu sp\u00fcren.<\/strong> Die klassische Massage l\u00f6st verh\u00e4rtete Muskulatur, regt die Durchblutung an und senkt den Stresspegel \u2013 der K\u00f6rper sch\u00fcttet dabei Endorphine aus. Bei schweren Beinen und Schwellungen bringt die <strong>Lymphdrainage<\/strong> das Gewebe zum Entstauen. Und weil wir mitten in Bern liegen, <strong>gegen\u00fcber Loeb und wenige Gehminuten vom Bahnhof<\/strong>, passt der Termin auch in einen normalen Arbeitstag \u2013 <strong>Termine gibt es unter der Woche bis 19 Uhr und samstags<\/strong>.<\/p>\n\n    <a class=\"cta-inline\" href=\"https:\/\/salonkee.ch\/checkout\/madame-beauty-institut-bern?serviceID=269529\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Verspannungen l\u00f6sen \u2013 60 Minuten reservieren<\/a>\n\n    <div class=\"sec-head\">\n      <p class=\"eyebrow\">Ihre Masseurin<\/p>\n      <h2>Wer Sie in Bern behandelt<\/h2>\n      <p class=\"lead\">Bei uns massiert nicht wechselndes Personal. Sie werden von derselben Person betreut, die weiss, wo bei Ihnen die Verspannungen sitzen und wie viel Druck Sie m\u00f6gen.<\/p>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"docs\">\n      <figure class=\"doc\">\n        <div class=\"frame\">\n          <img src=\"https:\/\/www.madame-kosmetik-bern.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/fatima-madame-beauty-institut.webp\"\n               alt=\"Fatima-Ezzahra Bentaleb \u2013 Masseurin im Madame Beauty Institut Bern\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\">\n        <\/div>\n        <figcaption>\n          <p class=\"name\">Fatima-Ezzahra Bentaleb<\/p>\n          <p class=\"role\">Masseurin \u00b7 klassische Massage &amp; manuelle Lymphdrainage<\/p>\n        <\/figcaption>\n      <\/figure>\n      <div class=\"doc-note\">\n        <p>Fatima-Ezzahra Bentaleb f\u00fchrt s\u00e4mtliche Massagen im Madame Beauty Institut in Bern durch \u2013 von der klassischen Massage \u00fcber die Lymphdrainage bis zur Fussreflexzonen- und Sportmassage.<\/p>\n        <p>Im Gespr\u00e4ch vor der Behandlung kl\u00e4rt sie ab, woher Ihre Beschwerden kommen und welche Bereiche Aufmerksamkeit brauchen. <strong>Sagen Sie ihr, wenn der Druck zu stark oder zu schwach ist<\/strong> \u2013 eine Massage soll wirken, nicht wehtun.<\/p>\n        <p class=\"book\"><a href=\"https:\/\/salonkee.ch\/checkout\/madame-beauty-institut-bern?serviceID=269529\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Termin bei Fatima buchen<\/a><\/p>\n      <\/div>\n    <\/div>\n\n    <p class=\"banner\"><img src=\"https:\/\/www.madame-kosmetik-bern.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Gesichtsmassage-bern-aare-massage.jpg\"\n         alt=\"Massage Bern \u2013 Gesichts- und K\u00f6rpermassage im Madame Beauty Institut an der Spitalgasse\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\"><\/p>\n\n    <h2>Unsere Massagen in Bern im \u00dcberblick<\/h2>\n    <div class=\"zones\">\n      <div class=\"zone\">\n        <h3>Klassische Massage<\/h3>\n        <p>Seit \u00fcber 2000 Jahren bew\u00e4hrt gegen Muskelverspannungen \u2013 als <strong>R\u00fcckenmassage<\/strong>, <strong>Nackenmassage<\/strong> oder als Ganzk\u00f6rpermassage. F\u00f6rdert Durchblutung und Stoffwechsel, baut Stresshormone ab und regt die Endorphinbildung an. <strong>CHF 99<\/strong> f\u00fcr 60 Minuten.<\/p>\n      <\/div>\n      <div class=\"zone\">\n        <h3>Lymphdrainage<\/h3>\n        <p>Die manuelle Lymphdrainage regt die Lymphgef\u00e4sse an und transportiert \u00fcbersch\u00fcssige Gewebefl\u00fcssigkeit ab \u2013 entstauend bei Schwellungen und Lymph\u00f6demen. <strong>CHF 120<\/strong> f\u00fcr 60 Minuten.<\/p>\n      <\/div>\n      <div class=\"zone\">\n        <h3>Fussreflexzonenmassage<\/h3>\n        <p>Arbeitet \u00fcber die Reflexzonen am Fuss, denen jeweils K\u00f6rperbereiche zugeordnet werden. Wirkt auf Muskeln, Organe und das seelische Wohlbefinden.<\/p>\n      <\/div>\n      <div class=\"zone\">\n        <h3>Physio-Relax-Massage<\/h3>\n        <p>Kombiniert Hot-Stone-Therapie mit klassischer Massage. Die auf 60 Grad erw\u00e4rmten Steine bringen W\u00e4rme tief in die Muskulatur, dazu kommen sanfte Dehn- und Sch\u00fcttelbewegungen.<\/p>\n      <\/div>\n      <div class=\"zone\">\n        <h3>Aroma\u00f6lmassage<\/h3>\n        <p>Klassische Massage mit duftenden \u00d6len \u2013 belebend, entspannend, w\u00e4rmend oder schmerzlindernd, je nach Wunsch und Bedarf.<\/p>\n      <\/div>\n      <div class=\"zone\">\n        <h3>Sportmassage<\/h3>\n        <p>F\u00fcr Sportlerinnen und Sportler: gezielt bei einseitiger Belastung oder \u00dcberlastung. Auch zur Regeneration nach intensiven Trainingsphasen.<\/p>\n      <\/div>\n    <\/div>\n\n    <a class=\"cta-inline\" href=\"https:\/\/salonkee.ch\/checkout\/madame-beauty-institut-bern?serviceID=269528\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Lymphdrainage bei Schwellungen \u2013 Termin buchen<\/a>\n\n    <div class=\"tech tech-solo\">\n      <div>\n        <p class=\"eyebrow\">Medizinisch begr\u00fcndet<\/p>\n        <h2>Wann eine Massage in Bern medizinisch sinnvoll ist<\/h2>\n        <p>Massage ist nicht nur Wohlf\u00fchlen. <strong>Medical Wellness<\/strong> verbindet medizinisch begr\u00fcndete Behandlung mit sp\u00fcrbarer Entspannung \u2013 die Auswahl richtet sich nach Beschwerden, nicht nach Katalogseiten.<\/p>\n        <p>Empfohlen werden Massagen bei <strong>Verspannungen und verh\u00e4rteter Muskulatur<\/strong>, bei <strong>Erkrankungen des Bewegungsapparates<\/strong>, bei <strong>Stoffwechselerkrankungen<\/strong>, bei <strong>St\u00f6rungen des subkutanen Bindegewebes<\/strong>, bei <strong>Durchblutungsst\u00f6rungen<\/strong> sowie nach <strong>Verletzungen oder \u00dcberanstrengungen<\/strong> durch Sport oder k\u00f6rperliche Arbeit.<\/p>\n        <p>Die <strong>manuelle Lymphdrainage<\/strong> hat einen eigenen Einsatzbereich: Nach Erkrankungen des Lymphsystems, nach Verletzungen oder Operationen kann sich Lymphfl\u00fcssigkeit stauen und Schwellungen bilden. Die Drainage baut solche <strong>Lymph\u00f6deme<\/strong> ab und entlastet das Gewebe.<\/p>\n      <\/div>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"specs\">\n      <div>\n        <h3>Gut zu wissen<\/h3>\n        <dl>\n          <dt>Dauer<\/dt><dd>60 Minuten pro Sitzung<\/dd>\n          <dt>Standort<\/dt><dd>nur Bern, Spitalgasse 36<\/dd>\n          <dt>Anreise<\/dt><dd>Gehminuten ab Bahnhof Bern<\/dd>\n          <dt>Zugang<\/dt><dd>2. Stock, Lift vorhanden<\/dd>\n          <dt>Buchung<\/dt><dd>online oder telefonisch<\/dd>\n          <dt>Durchf\u00fchrung<\/dt><dd>Fatima-Ezzahra Bentaleb<\/dd>\n        <\/dl>\n      <\/div>\n      <div>\n        <h3>Wobei eine Massage hilft<\/h3>\n        <ul>\n          <li>Nacken- und Schulterverspannungen<\/li>\n          <li>R\u00fcckenschmerzen durch Bildschirmarbeit<\/li>\n          <li>Schwere Beine und Schwellungen<\/li>\n          <li>Lymph\u00f6deme nach Operationen<\/li>\n          <li>Muskelkater und \u00dcberlastung nach Sport<\/li>\n          <li>Stress, Unruhe und Schlafprobleme<\/li>\n        <\/ul>\n      <\/div>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"cta-row\">\n      <a class=\"btn\" href=\"https:\/\/salonkee.ch\/checkout\/madame-beauty-institut-bern?serviceID=269529\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Massage in Bern buchen<\/a>\n      <a class=\"btn btn-line\" href=\"https:\/\/wa.me\/41799363286\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Frage per WhatsApp<\/a>\n    <\/div>\n\n    <h2>So l\u00e4uft Ihr Massagetermin in Bern ab<\/h2>\n    <div class=\"flow\">\n      <div class=\"step\">\n        <h3>Kurzes Gespr\u00e4ch<\/h3>\n        <p>Wir kl\u00e4ren, wo die Beschwerden sitzen, woher sie kommen und welche Bereiche ausgespart werden sollen.<\/p>\n      <\/div>\n      <div class=\"step\">\n        <h3>Die Behandlung<\/h3>\n        <p>60 Minuten in ruhiger Atmosph\u00e4re. Der Druck wird laufend angepasst \u2013 sagen Sie einfach Bescheid, wenn etwas zu viel oder zu wenig ist.<\/p>\n      <\/div>\n      <div class=\"step\">\n        <h3>Nachruhen<\/h3>\n        <p>Kurz liegen bleiben, aufstehen, ein Glas Wasser. Trinken Sie danach genug, das unterst\u00fctzt den Abtransport.<\/p>\n      <\/div>\n      <div class=\"step\">\n        <h3>Die Tage danach<\/h3>\n        <p>Ein leichtes Muskelziehen ist m\u00f6glich und normal. Bei anhaltenden Beschwerden ist eine regelm\u00e4ssige Behandlung wirksamer als eine einzelne.<\/p>\n      <\/div>\n    <\/div>\n\n    <a class=\"cta-inline\" href=\"https:\/\/salonkee.ch\/checkout\/madame-beauty-institut-bern?serviceID=269529\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Eine Stunde f\u00fcr sich \u2013 Termin sichern<\/a>\n\n    <div class=\"pullquote\">\n      <p>Verspannungen l\u00f6sen sich nicht durch Abwarten. Sie l\u00f6sen sich durch eine Stunde, in der jemand daran arbeitet.<\/p>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"trust\" id=\"bewertungen\">\n      <h2>Das sagen unsere Kundinnen und Kunden<\/h2>\n      <p class=\"lead\">R\u00fcckmeldungen zu Behandlungen im Madame Beauty Institut \u2013 direkt von Google, ungefiltert und ohne Auswahl durch uns.<\/p>\n      <div class=\"trust-widget\">\n        <script defer async src='https:\/\/cdn.trustindex.io\/loader.js?2e2f20515518944ca956a76d772'><\/script>\n      <\/div>\n    <\/div>\n\n    <h2>Preise Massage Bern<\/h2>\n    <div class=\"prices\">\n\n      <div class=\"price highlight\">\n        <p class=\"size\">Klassische Massage<\/p>\n        <p class=\"amount\">CHF 99<\/p>\n        <p>60 Minuten. Gegen Verspannungen, f\u00fcr Durchblutung und Entspannung.<\/p>\n        <p class=\"book\"><a href=\"https:\/\/salonkee.ch\/checkout\/madame-beauty-institut-bern?serviceID=269529\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Termin buchen<\/a><\/p>\n      <\/div>\n\n      <div class=\"price\">\n        <p class=\"size\">Lymphdrainage<\/p>\n        <p class=\"amount\">CHF 120<\/p>\n        <p>60 Minuten. Entstauend bei Schwellungen, schweren Beinen und Lymph\u00f6demen.<\/p>\n        <p class=\"book\"><a href=\"https:\/\/salonkee.ch\/checkout\/madame-beauty-institut-bern?serviceID=269528\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Termin buchen<\/a><\/p>\n      <\/div>\n\n      <div class=\"price\">\n        <p class=\"size\">Weitere Massagen<\/p>\n        <p class=\"amount\">auf Anfrage<\/p>\n        <p>Fussreflexzonen, Physio-Relax mit Hot Stones, Aroma\u00f6l und Sportmassage.<\/p>\n        <p class=\"book\"><a href=\"https:\/\/wa.me\/41799363286\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Per WhatsApp anfragen<\/a><\/p>\n      <\/div>\n\n      <div class=\"price\">\n        <p class=\"size\">Erg\u00e4nzend<\/p>\n        <p class=\"amount\">K\u00f6rperforming<\/p>\n        <p>Abos, in denen mehrere K\u00f6rperbehandlungen \u00fcber Monate kombiniert werden.<\/p>\n        <p class=\"book\"><a href=\"https:\/\/www.madame-kosmetik-bern.ch\/koerperforming-bern-thun\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mehr erfahren<\/a><\/p>\n      <\/div>\n\n    <\/div>\n    <p class=\"price-note\"><strong>Einmal oder regelm\u00e4ssig?<\/strong> Bei akuten Verspannungen bringt schon eine Sitzung sp\u00fcrbare Erleichterung. Sitzt das Problem seit Monaten, wirkt eine <strong>regelm\u00e4ssige Behandlung alle zwei bis vier Wochen<\/strong> deutlich besser \u2013 der Muskel bekommt sonst nicht genug Zeit, sich umzustellen. Was in Ihrem Fall sinnvoll ist, besprechen wir beim Termin.<\/p>\n\n    <div class=\"cta-row\">\n      <a class=\"btn\" href=\"https:\/\/salonkee.ch\/checkout\/madame-beauty-institut-bern?serviceID=269529\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Termin zum genannten Preis buchen<\/a>\n      <a class=\"btn btn-line\" href=\"https:\/\/wa.me\/41799363286\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Preisfrage per WhatsApp<\/a>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"sec-head\">\n      <p class=\"eyebrow\">Erg\u00e4nzend m\u00f6glich<\/p>\n      <h2>Was sich mit einer Massage in Bern verbinden l\u00e4sst<\/h2>\n      <p class=\"lead\">Wer ohnehin an der Spitalgasse ist, kann den Termin verbinden. Diese Behandlungen passen gut zu einer Massage \u2013 k\u00f6rperlich wie zeitlich.<\/p>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"grid3\">\n      <article class=\"card\">\n        <span class=\"tag\">Straffung<\/span>\n        <h3>Radiofrequenztherapie<\/h3>\n        <p>Tiefenw\u00e4rme regt die Kollagenbildung an und strafft die Haut \u2013 angenehm und ohne Ausfallzeit, gut kombinierbar mit einer Massage.<\/p>\n        <ul>\n          <li><a href=\"https:\/\/www.madame-kosmetik-bern.ch\/radiofrequenztherapie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Zur Radiofrequenztherapie<\/a><\/li>\n        <\/ul>\n      <\/article>\n      <article class=\"card\">\n        <span class=\"tag\">Bindegewebe<\/span>\n        <h3>Cellulite Behandlung<\/h3>\n        <p>Stosswellen und Radiofrequenz gegen Dellen im Bindegewebe \u2013 arbeitet dort, wo Massage allein nicht ausreicht.<\/p>\n        <ul>\n          <li><a href=\"https:\/\/www.madame-kosmetik-bern.ch\/cellulite-behandlung\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Zur Cellulite Behandlung<\/a><\/li>\n        <\/ul>\n      <\/article>\n      <article class=\"card\">\n        <span class=\"tag\">Muskeln<\/span>\n        <h3>Emscoach<\/h3>\n        <p>Elektrische Muskelstimulation f\u00fcr Bauch, Ges\u00e4ss und Oberschenkel \u2013 sinnvoll, wenn zu wenig Muskulatur die Haltung mitverursacht.<\/p>\n        <ul>\n          <li><a href=\"https:\/\/www.madame-kosmetik-bern.ch\/emscoach\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Zur Emscoach-Behandlung<\/a><\/li>\n        <\/ul>\n      <\/article>\n      <article class=\"card\">\n        <span class=\"tag\">Entspannung<\/span>\n        <h3>Gesichtsbehandlung<\/h3>\n        <p>Eine Reinigung oder Wirkstoffbehandlung im Anschluss \u2013 der Weg an die Spitalgasse lohnt sich dann doppelt.<\/p>\n        <ul>\n          <li><a href=\"https:\/\/www.madame-kosmetik-bern.ch\/gesichtsbehandlungen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Zu den Gesichtsbehandlungen<\/a><\/li>\n        <\/ul>\n      <\/article>\n      <article class=\"card\">\n        <span class=\"tag\">Programm<\/span>\n        <h3>K\u00f6rperforming &amp; Detox<\/h3>\n        <p>Abos, die mehrere K\u00f6rperbehandlungen \u00fcber Monate kombinieren \u2013 f\u00fcr ein gr\u00f6sseres Ziel Schritt f\u00fcr Schritt.<\/p>\n        <ul>\n          <li><a href=\"https:\/\/www.madame-kosmetik-bern.ch\/koerperforming-bern-thun\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Zu den Abos<\/a><\/li>\n        <\/ul>\n      <\/article>\n      <article class=\"card\">\n        <span class=\"tag\">\u00dcbersicht<\/span>\n        <h3>Alle K\u00f6rperbehandlungen<\/h3>\n        <p>Von Kryolipolyse \u00fcber Dehnungsstreifen bis zur Radiofrequenz \u2013 der vollst\u00e4ndige \u00dcberblick.<\/p>\n        <ul>\n          <li><a href=\"https:\/\/www.madame-kosmetik-bern.ch\/koerperbehandlungen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Zu den K\u00f6rperbehandlungen<\/a><\/li>\n        <\/ul>\n      <\/article>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"cta-row\">\n      <a class=\"btn\" href=\"https:\/\/salonkee.ch\/checkout\/madame-beauty-institut-bern?serviceID=269529\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Klassische Massage<\/a>\n      <a class=\"btn btn-line\" href=\"https:\/\/salonkee.ch\/checkout\/madame-beauty-institut-bern?serviceID=269528\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Lymphdrainage<\/a>\n      <a class=\"btn btn-line\" href=\"https:\/\/wa.me\/41799363286\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Frage per WhatsApp<\/a>\n    <\/div>\n\n    <h2>H\u00e4ufige Fragen zur Massage in Bern<\/h2>\n    <div class=\"faq\">\n      <details>\n        <summary>Wo in Bern findet die Massage statt?<\/summary>\n        <p>An der Spitalgasse 36, 3011 Bern \u2013 im 2. Stock mit Lift, gegen\u00fcber Loeb und wenige Gehminuten vom Bahnhof Bern. Damit l\u00e4sst sich ein Termin auch in der Mittagspause oder nach der Arbeit einrichten. Telefon <a href=\"tel:+41791533215\">079 153 32 15<\/a>.<\/p>\n      <\/details>\n      <details>\n        <summary>Wer f\u00fchrt die Massagen durch?<\/summary>\n        <p>Fatima-Ezzahra Bentaleb, unsere Masseurin am Standort Bern. Sie f\u00fchrt s\u00e4mtliche Massagen durch \u2013 von der klassischen Massage \u00fcber die Lymphdrainage bis zur Fussreflexzonen- und Sportmassage.<\/p>\n      <\/details>\n      <details>\n        <summary>Wie lange dauert eine Massage?<\/summary>\n        <p>60 Minuten, sowohl bei der klassischen Massage als auch bei der Lymphdrainage.<\/p>\n      <\/details>\n      <details>\n        <summary>Was kostet eine Massage in Bern?<\/summary>\n        <p>Die klassische Massage kostet CHF 99 f\u00fcr 60 Minuten, die Lymphdrainage CHF 120 f\u00fcr 60 Minuten. Weitere Massagearten auf Anfrage.<\/p>\n      <\/details>\n      <details>\n        <summary>Was ist der Unterschied zwischen klassischer Massage und Lymphdrainage?<\/summary>\n        <p>Die klassische Massage arbeitet mit Druck an der Muskulatur und l\u00f6st Verspannungen. Die Lymphdrainage arbeitet mit sanften, rhythmischen Griffen am Lymphsystem und transportiert \u00fcbersch\u00fcssige Gewebefl\u00fcssigkeit ab \u2013 sie ist entstauend, nicht muskell\u00f6send.<\/p>\n      <\/details>\n      <details>\n        <summary>Wann ist eine Lymphdrainage sinnvoll?<\/summary>\n        <p>Bei Schwellungen und Lymph\u00f6demen, die nach Erkrankungen des Lymphsystems, nach Verletzungen oder Operationen entstehen. Auch bei schweren Beinen und Spannungsgef\u00fchl im Gewebe.<\/p>\n      <\/details>\n      <details>\n        <summary>Bei welchen Beschwerden wird eine Massage empfohlen?<\/summary>\n        <p>Bei Verspannungen und verh\u00e4rteter Muskulatur, bei Erkrankungen des Bewegungsapparates, bei Stoffwechselerkrankungen, bei St\u00f6rungen des subkutanen Bindegewebes, bei Durchblutungsst\u00f6rungen sowie nach Verletzungen oder \u00dcberanstrengungen durch Sport und k\u00f6rperliche Arbeit.<\/p>\n      <\/details>\n      <details>\n        <summary>Wie oft sollte ich zur Massage?<\/summary>\n        <p>Bei akuten Verspannungen bringt schon eine Sitzung Erleichterung. Bestehen die Beschwerden seit Monaten, ist eine regelm\u00e4ssige Behandlung alle zwei bis vier Wochen deutlich wirksamer.<\/p>\n      <\/details>\n      <details>\n        <summary>Kann ich den Druck anpassen lassen?<\/summary>\n        <p>Ja, jederzeit. Sagen Sie w\u00e4hrend der Behandlung Bescheid, wenn der Druck zu stark oder zu schwach ist. Eine Massage soll wirken, nicht wehtun.<\/p>\n      <\/details>\n      <details>\n        <summary>Welche Massagearten bieten Sie an?<\/summary>\n        <p>Klassische Massage, manuelle Lymphdrainage, Fussreflexzonenmassage, Physio-Relax-Massage mit Hot Stones, Aroma\u00f6lmassage und Sportmassage.<\/p>\n      <\/details>\n      <details>\n        <summary>Kann ich online einen Termin buchen?<\/summary>\n        <p>Ja, \u00fcber die Buchungslinks auf dieser Seite. Alternativ erreichen Sie uns telefonisch unter <a href=\"tel:+41791533215\">079 153 32 15<\/a> oder per <a href=\"https:\/\/wa.me\/41799363286\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">WhatsApp<\/a>.<\/p>\n      <\/details>\n      <details>\n        <summary>Wann kann ich einen Termin bekommen?<\/summary>\n        <p>Unter der Woche von 9 bis 19 Uhr und samstags von 9 bis 17 Uhr. Damit l\u00e4sst sich ein Termin auch nach der Arbeit oder am Wochenende einrichten. Buchen k\u00f6nnen Sie online, telefonisch oder per <a href=\"https:\/\/wa.me\/41799363286\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">WhatsApp<\/a>.<\/p>\n      <\/details>\n      <details>\n        <summary>\u00dcbernimmt die Krankenkasse die Kosten?<\/summary>\n        <p>Unsere Massagen sind Wellness- und Medical-Wellness-Behandlungen und werden nicht \u00fcber die Krankenkasse abgerechnet. Bei \u00e4rztlich verordneter Lymphdrainage kl\u00e4ren Sie die Kosten\u00fcbernahme bitte vorab mit Ihrer Versicherung ab.<\/p>\n      <\/details>\n      <details>\n        <summary>Gibt es Massagen als Geschenkgutschein?<\/summary>\n        <p>Ja. Gutscheine f\u00fcr eine klassische Massage oder eine Lymphdrainage stellen wir gern aus \u2013 fragen Sie einfach per <a href=\"https:\/\/wa.me\/41799363286\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">WhatsApp<\/a> oder telefonisch unter <a href=\"tel:+41791533215\">079 153 32 15<\/a> an.<\/p>\n      <\/details>\n      <details>\n        <summary>Gibt es Massagen auch in Thun?<\/summary>\n        <p>Nein. Massagen bieten wir ausschliesslich am Standort Bern an der Spitalgasse 36 an. Alle \u00fcbrigen Behandlungen gibt es auch in <a href=\"https:\/\/www.madame-kosmetik-bern.ch\/kosmetik-thun\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Thun<\/a>.<\/p>\n      <\/details>\n    <\/div>\n\n    <a class=\"cta-inline\" href=\"https:\/\/salonkee.ch\/checkout\/madame-beauty-institut-bern?serviceID=269529\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Alles gekl\u00e4rt? Jetzt Massage in Bern buchen<\/a>\n\n    <div class=\"advice\">\n      <h2>Massage in Bern: einfach einen Termin machen<\/h2>\n      <p>Verspannungen l\u00f6sen sich nicht durch Warten. Buchen Sie online in einer Minute \u2013 klassische Massage oder Lymphdrainage, beide 60 Minuten. Wenn Sie unsicher sind, welche passt, fragen Sie kurz per WhatsApp; wir antworten schnell.<\/p>\n      <div class=\"cta-row\">\n        <a class=\"btn\" href=\"https:\/\/salonkee.ch\/checkout\/madame-beauty-institut-bern?serviceID=269529\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">60 Minuten f\u00fcr sich buchen<\/a>\n        <a class=\"btn btn-line\" href=\"https:\/\/salonkee.ch\/checkout\/madame-beauty-institut-bern?serviceID=269528\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Lieber Lymphdrainage<\/a>\n        <a class=\"btn btn-line\" href=\"https:\/\/wa.me\/41799363286\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Frage per WhatsApp<\/a>\n      <\/div>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"location\">\n      <p class=\"brandmark\"><img src=\"https:\/\/www.madame-kosmetik-bern.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/logo-head-teal-1.png\" alt=\"Madame Beauty Institut \u2013 Massage Bern\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\"><\/p>\n      <h3>Massage Bern \u2013 Spitalgasse 36<\/h3>\n      <p><strong><a href=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/search\/?api=1&amp;query=Spitalgasse+36+3011+Bern\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Spitalgasse 36, 3011 Bern<\/a><\/strong> \u2013 im 2. Stock, Lift vorhanden, gegen\u00fcber Loeb und wenige Gehminuten vom Bahnhof Bern. Telefon <strong><a href=\"tel:+41791533215\">079 153 32 15<\/a><\/strong>, E-Mail <a href=\"mailto:madame@beauty-institut.ch\">madame@beauty-institut.ch<\/a>.<\/p>\n      <p>Massagen bieten wir ausschliesslich in Bern an. Alle weiteren Verfahren finden Sie unter <a href=\"https:\/\/www.madame-kosmetik-bern.ch\/koerperbehandlungen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">K\u00f6rperbehandlungen<\/a> und <a href=\"https:\/\/www.madame-kosmetik-bern.ch\/gesichtsbehandlungen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Gesichtsbehandlungen<\/a>.<\/p>\n      <div class=\"cta-row\">\n        <a class=\"btn\" href=\"https:\/\/salonkee.ch\/checkout\/madame-beauty-institut-bern?serviceID=269529\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Termin in Bern buchen<\/a>\n        <a class=\"btn btn-ghost\" href=\"https:\/\/wa.me\/41799363286\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Frage per WhatsApp stellen<\/a>\n      <\/div>\n    <\/div>\n\n  <\/div>\n<\/section>\n\n<!-- Mobile-CTA-Leiste -->\n<div class=\"mb-start-sticky\">\n  <a href=\"https:\/\/salonkee.ch\/checkout\/madame-beauty-institut-bern?serviceID=269529\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Massage buchen<\/a>\n<\/div>\n\n\n<script type=\"application\/ld+json\">\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@graph\": [\n    {\n      \"@type\": \"Service\",\n      \"@id\": \"https:\/\/www.madame-kosmetik-bern.ch\/massage\/#service\",\n      \"name\": \"Massage Bern\",\n      \"serviceType\": \"Klassische Massage, manuelle Lymphdrainage und Medical Wellness\",\n      \"alternateName\": [\n        \"Massagen Bern\",\n        \"Lymphdrainage Bern\",\n        \"Klassische Massage Bern\",\n        \"Sportmassage Bern\",\n        \"Fussreflexzonenmassage Bern\",\n        \"Hot Stone Massage Bern\",\n        \"Aroma\u00f6lmassage Bern\",\n        \"Medical Wellness Bern\",\n        \"R\u00fcckenmassage Bern\",\n        \"Nackenmassage Bern\",\n        \"Wellness Massage Bern\",\n        \"Ganzk\u00f6rpermassage Bern\",\n        \"Massage Spitalgasse Bern\",\n        \"Massage in der Altstadt Bern\"\n      ],\n      \"description\": \"Massagen im Madame Beauty Institut an der Spitalgasse 36 in Bern, im 2. Stock mit Lift, gegen\u00fcber Loeb und wenige Gehminuten vom Bahnhof Bern. Angeboten werden klassische Massage, manuelle Lymphdrainage, Fussreflexzonenmassage, Physio-Relax-Massage mit Hot Stones, Aroma\u00f6lmassage und Sportmassage. Die klassische Massage l\u00f6st Muskelverspannungen, f\u00f6rdert Durchblutung und Stoffwechsel und baut Stresshormone ab. Die manuelle Lymphdrainage regt die Lymphgef\u00e4sse an und baut Lymph\u00f6deme ab. Klassische Massage CHF 99 f\u00fcr 60 Minuten, Lymphdrainage CHF 120 f\u00fcr 60 Minuten. Durchgef\u00fchrt von Fatima-Ezzahra Bentaleb. 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